lunes, 30 de junio de 2014

Una yogui en la ciudad

Cómo vive una Yogui en la ciudad ?
La ciudad nos regala su fuerza. Su acción. Su presencia. Su poder.
La naturaleza urbana te puede llevar a la quietud interna.

El yogui está bien en cualquier lugar. No hace falta huir, ni esconderse en una cueva.
Tiene las herramientas suficientes para adaptarse a cualquier lugar y circunstancia.
Posee la sabiduría para integrarse. 
Como cualquier persona tiene una vida llena de asuntos que resolver a nivel laboral y familiar.
Algunos días tiene una agenda apretada y debe correr.
En esa carrera, el yogui es consciente y respira. Esa es la diferencia: está presente, observa la situación.

El yogui se rinde a la ciudad, se abre. Y en el bullicio puede entrar en una quietud extraordinaria...
En una ciudad  hay silencio si te sabes recoger. 
Si estás en paz, hay paz a tu alrededor.
Puedes estar en el metro, en el aeropuerto, en un bar, en una tienda y Ser pacífico.

A veces, cierro por un instante los ojos, me aquieto en mi respiración y cuando los abro, el mundo a mi alrededor ha cambiado. O soy yo la que cambia?
Mi visión es más amplia e inteligente.
Tú eliges cómo mirar, escuchar, hablar, actuar. Decides cómo vivir y cómo construir tu día a día.
No le culpes al día por tu actitud. Eres el responsable.
Eckhart Tolle nos dice: " Cuando dices sí a la vida tal como es, puedes sentir dentro de ti un espacio profundamente pacífico. Deja la vida en paz. Déjala ser " 
El secreto del yogui es que cuando camina camina, cuando está sentado permanece sentado, cuando come come, cuando respira respira, cuando mira mira, cuando escucha escucha, cuando practica practica.
Aprovecha cada pequeño detalle...

Y  entonces, la ciudad se abre a ti y su belleza te embarga...

   En la ciudad el yogui se " transporta " 
                                                                                                                                                                                                                  
                                                            Comienza el día con gratitud
                                                                                                               
         Y se dice..." me abro al nuevo día " 
                                                              
                                                             De un modo... 
                                                                                                                                                                     
                                                              De otro
                                                           
                                                            Desde otra perspectiva                                                
                                                          Otra distinta
                                                          
        Puede volar alto si se lo propone    
                        
                                                            Bailar                                                                                                                                                                         
                                                                                    Mirar al cielo
                                                                                                                                    
                                                             Casi tocarlo
                                                                                                                        
                                                            Hacerse grande en cada experiencia
                                                                                                                                     
                                                      Encontrando el equilibrio              
                                                      entre el cielo y la tierra 
                                                                                                                                                                   
                                                            Practica hasta en el lavabo
                                                                                                                   
                                                            Guerrea un poco
                                                                                                                                                
                                                    Hace el pino como un niño. Así aligera el día
                                                                                                                                
                                                     Realiza sus llamadas. Preparando un retiro?
                                                                                                            
                                                             Hace lo que siente
                                                                                                                                                                             
                                                            Disfruta del día
                                                                                                                      
                                                            A veces todo está patas arriba
                                                                                                 
                                                                Se prepara para la carrera
                                                                              
                                                            Con calma
                                                                                                                     
    Un esfuerzo más
       
  Otro

La recompensa
                
                          Se siente feliz

                               Se alinea                                                                      

                                                                      Da la vuelta a las situaciones
                                                                                                                                           
                                                              Se concentra y está presente
                                                                                                                                                             
                     Se recoge                            
                                                                                                                     

                                                           Se pregunta: Quién soy yo?                                                                                                                           
                                                                      Y al final: descansa

                                         Y se le queda cara de Buda
                                         Jajaja
         

Fotos realizadas por Inés Monroy
www.iloveyoga.es

No hay comentarios:

Publicar un comentario