Ajna chakra

Ajna chakra  significa: mando, dominar. 
La mente está enfocada y tranquila.

Ubicación: en la parte frontal está en el entrecejo.
Si dibujas una linea recta desde ese punto al centro del cerebro, ahí está ajna chakra. 
Se le relaciona con la glándula pineal. 
Se dice que está glándula está abierta en el nacimiento y se comienza a cerrar a partir de los 7 años. 
Se encarga de liberar melatonina;  (hormona inductora del sueño).

Por eso es tan importante. 
El sueño es reparador, y si te das cuenta, en el sueño estás meditando inconscientemente; te adentras en el mundo de la relajación profunda, de la unión con tu ser más verdadero.

Con el paso de los años esta glándula se calcifica por llevar una mala alimentación y hay productos nocivos como el flúor, aluminio y mercurio, que la dañan.

Así que, para activarla es bueno meditar diariamente.

Se aconseja una alimentación fresca y orgánica. El limón y jengibre son sus aliados.

La glándula pineal es lo que se conoce en el campo espiritual como el " tercer ojo ", que aparece en muchos grabados de la antigüedad.

Ya Descartes la llamó el asiento del alma. 

Y Los hinduístas: la ventana de Dios. 
Es el centro físico donde se ubica el alma.

Color: violeta o azul índigo.

Su elemento es la luz, que es la vibración más alta.

Cuerpo celeste: Neptuno, llamado " el planeta espiritual ".

Sentido: abarca todos los sentidos y percepciones extrasensoriales.

Bijamantra: OM

Ajna chakra es el centro de sabiduría y visión.

A nivel mental está relacionado con el intelecto, la memoria, concentración y capacidades cognitivas.

Cuando está activado: Se desarrollan facultades mentales y psíquicas, como la visión de cuerpos energéticos, comunicación a través de sueños, visualizaciones, telepatía, capacidad de sanación, comprensión de las señales que aparecen, capacidad de tener viajes astrales, de sentir tu cuerpo etérico...

Cuando hay desequilibrio energético: aparece dolor de cabeza, problemas en los ojos, nauseas, vértigo, quistes, sinusitis, miopía, cataratas...

A nivel mental: pesadillas, dificultad para enfrentarse a la vida o estar centrado, estancamiento intelectual, enfermedades mentales como esquizofrenia, psicosis...

Cuando este vórtice se abre aparece una conciencia universal.

No existe el yo individual. Tu vida la concibes con trascendencia. Entiendes que eres inmortal y eres parte de la conciencia divina.
Sabes cual es tu propósito en la vida y qué has venido a hacer.
Tienes conocimiento. La vida tiene sentido para ti.
Entiendes el sufrimiento, el nacimiento y la muerte.
Entonces... a qué tener miedo?

Estás " conectado ". 
Podríamos decir, que este chakra es la antena de conexión con la Totalidad. Con la energía cósmica de la que procedes.
Entiendes que somos parte de una misma cadena.
Te vas afinando cada vez más con esa alta vibración y ya no eres capaz de hacer daño a ningún ser vivo.

Cuando la mente se disuelve, se funde en Ajna chakra.

Ajna es la última puerta,( Rudra granti):  " Rud " es lloro, es el grito antes de disolver tu ego, de dejar tus ataduras.

Es el último nudo que debe abrirse antes de entrar en los reinos superiores.

" Cuando la gota se pierde se gana el océano ".

Cuando uno está establecido en Ajna todo se vuelve fácil y espontáneo.
Hay una sensación ilimitada.
No eres sólo el cuerpo y la mente, eres un creador!
Puedes viajar y ver más allá de lo aparente. La sabiduría se te revela.

Dice jesucristo: " El que se pierde se hallará ".
El que se disuelve se encuentra, porque si disuelves tu ego, " el disfraz ", encuentras al verdadero, que simplemente estaba escondido.

Por fin!! Te encuentras. Qué alivio, qué descanso.
Ligereza, brillantez y paz.
Por eso la meditación es tan importante, porque sientes esa paz interna.

Práctica de asanas: sirshasana, sarvangasana, balasana, utanasana.
Trataka: visualización de la llama de una vela. Al cerrar los ojos la ves en el entrecejo o ajna chakra.
Shambhavi mudra: llevar la mirada hacia el punto entre las cejas.
Cantar Om.

Chaturta pranayama: llevas el sonido " o " mentalmente al inhalar y la " m " al exhalar, hasta que se funde el sonido.
Sientes la vibración del om en el entrecejo, al inhalar hacia el centro del cerebro, al exhalar hacia fuera.
Desde mooladhara subes con la " o " al inhalar hasta la coronilla y la " m " al exhalar hasta abajo.
Este es el recorrido de Sushuma nadi, el canal central energético.
Al final vuelves al entrecejo y sientes la vibración del sonido puro OM sin guiar la respiración. Solo vibración.
Los upánishads dicen que todo el universo está en meditación. No es hermoso??
Pienso que nuestro estado natural es el estado meditativo.
Parece que lo hemos perdido porque a veces nos sentimos muy alejados de ese estado superior. 
Pero aún estamos a tiempo de recuperar esa capacidad de ser humano ilimitado, libre y consciente.
Por el bien de la humanidad! 
Ojalá todos los seres podamos alcanzar esa luz y sabiduría interior.
Sólo hay que volverse hacia el interior y

Meditar, meditar, meditar... Om shanti.